Massage Chinois
Tuīná Ànmó
推 拿 按 摩
Le massage chinois Tuīná Ànmó 推 拿 按 摩 se compose de deux parties:
- Ànmó 按 摩 qui a pour but de relaxer et d’enlever les crispations des muscles jusqu’à ce que les tensions cèdent. Il agit sur toutes les perturbations émotionnelles, la tension nerveuse, les douleurs musculaires et sur la fatigue
- Tuīná 推 拿 – Tuī se traduit par « pousser » et Ná par « tenir, prendre« .
Ce sont les deux manipulations les plus fréquemment utilisées sur les articulations. Grâce à ces deux approches, on arrive à corriger des scolioses. Tuīná Ànmó – est une composante du traitement des hernies discales de la colonne vertébrale. Ce massage favorise une prise de conscience de soi tout en revitalisant le corps, en éliminant les tensions, la fatigue ou un état dépressif. Tuīná Ànmó agit sur l’enveloppe corporelle (peau, muscles, tendons, articulation), mais aussi sur l’intérieur du corps (organes et viscères ainsi que sur le psychisme).
Les principales affections pour lesquelles le Tuīná Ànmó serait efficace :
- dégénérescence des tissus cutanés
- troubles musculo-squelettiques (douleurs lombaires, bursite, épicondylite, lumbago, tendinite, torticolis, etc.)
- troubles du système circulatoire (circulation sanguine, lymphatique, capacité cardiaque)
- troubles du système gastro-intestinal (constipation, sécrétion gastrique, etc.)
- céphalée, migraine, dépression et nervosité
Par ailleurs, deux études américaines ont confirmé l’efficacité du massage chinois dans le soulagement des douleurs lombaires chroniques et des symptômes de la maladie de Parkinson (tremblement, rigidité, équilibre, circulation, etc.) »
Massage Ventouses
Báguàn ànmó
拔 罐 按 摩
Le massage ventouses est une adaptation d’une technique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise. Le principe des ventouses est de libérer les tensions du dos et de permettre à l’énergie « Qi » de circuler normalement dans le corps. Cette thérapie utilise des ventouses en verre ou en plastique. Les ventouses sont déplacées sur la peau à l’aide de glissements, de secousses ou de rotations. La circulation des fluides est améliorée – sang, lymphe, énergie, l’inflammation diminue et l’élimination des toxines est accélérée.
Œdème, inflammation, cellulite, douleurs musculaires, cicatrices sont des indications de traitement par les ventouses. Ce véritable nettoyage des tissus est accompagné d’un effet sédatif du système nerveux (rééquilibrage des systèmes ortho- et parasympathiques). L’utilisation des ventouses peut se faire en plus d’un massage manuel pour une action ciblée (douleur localisée, adhérences) et pour le massage complet: exemple: traitement de la cellulite, massage dos, jambes, ventre. Les applications thérapeutiques de ventouses ont été documentées par plusieurs milliers d’années d’expérience clinique.
Avantages du massage ventouses :
- Amélioration de la microcirculation sanguine et lymphatique
- Stase circulatoire éliminé
- Les processus biochimiques dans le corps montrent des changements positifs
- Processus métaboliques activés
- Diminution de la pression systolique
- La fréquence du pouls normalisé
- Amélioration de l’état général de santé du patient
- Relaxation
Le Guāshā 刮 痧
