Les 108 mouvements de la forme du style Yang traditionnel
DEBUT de 1ième PISTE
- Préparation
- Pieds joints avec les mains de part et d’autres du corps
- Commencement Qishi
- Ecarter le pied droit
- Lever et descendre les mains
- Faire deux cercles avec les mains
- Saisir la queue de la pie Lan quewei
- Transférer le poids du corps dans le pied droit et tenir une balle
- Parer du bras gauche Peng
- Parer des deux mains
- Tirer vers le bas (gauche) Lu
- Presser Ji
- Pousser An
- S’asseoir et pousser à gauche
- S’asseoir et pousser à droite
- Simple fouet Danbian
- élever les mains Tishou shangshi
- Tirer vers le bas (gauche)
- Attaque du coude / de l’épaule
- Parer du bras droit
- La grue blanche déploie ses ailes Bai he liang chi
- Pas en avant avec le Brossage de genou gauche et pousser Lou xi ao bu
- Jouer du luth Shou hui pipa
- Brosser le genou gauche et pousser
- Brosser le genou droit et pousser
- Brosser le genou gauche et pousser
- Jouer du luth Shou hui pipa
- Pas en avant avec le Brossage de genou gauche et pousser Lou xi ao bu
- La main droite forme un point, l’amener en bas à gauche
- Faire un pas en avant – parer et frapper Pie shen chui, Jin bu ban lan chui
- Se replier et pousser ru feng si bi
- Croiser les mains